【中学受験】流行りのウイルス、菌から勉強時間を守る4つの策。

こんにちは！

２020年３月上旬から新型ウイルスの流行が始まり、
様々な対策が取られてきました。

この経験、必ず活かせるはずです。

これからの冬もいつもどうり
流行るであろうインフルエンザ、風邪。
そういった、「感染症」から身を守り、
受験勉強に遅れを取らないように！

僕は小学生時代、サッカーを習っていて、
菌に対する免疫は持っていました。
しかし、そうでない人もいると思うので！

今回は、「新型ウイルスで見直された感染症対策から、
今後も継続してやっていくべきである４つの事」
をお伝えします！

1.マスクの着用

これは電車、バスなどの知らない人との距離が
非常に近くなる場合にとても有効です。

でも、夏の季節などはマスクだけでも
熱中症の恐れがあるので、人との距離が取れるときは、
マスクは外しても大丈夫です。

他人に広めないためにも、
自分がかからないためにもできるだけ
マスクは着用しましょう！

2.手洗いの徹底

帰ったら、すぐ手洗い。
してる人がほとんどだと思います。

でも、それで本当に菌は100％消えてるのでしょうか。
100％までいかなくとも、人間の免疫だけで対処し、
風邪をひかない程度には菌をやっつけておきたいですよね。

https://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/dl/link01-01_leaf02.pdf

こちらで、感染症、食中毒に
バツグンに効く手洗いの手順が示されています。
是非、ご覧ください。

3．こまめな水分補給

水分補給が感染症対策になんてなるわけ…

そう思ったそこのあなた！
確かにそう思うかもしれません。

呼吸から入ってきた菌は、
喉に滞在しています。

そのまま肺に入ってしまえば
風邪を発症してしまいます。

でも、水分補給をすることによって
菌が胃のほうへ流れて行って、
そのまま胃酸で菌を無効化できます。

水分補給がなぜ大事なのか、わかりましたか？

4．完璧に近い消毒

お家のいろいろなところに菌は潜んでいます。

ドアノブ、手すり、水道の蛇口、
スマホのスクリーン、その他いろいろ。

手を洗う前に触ってしまうところは
十分気を付けましょう。

まとめてみた